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[58573]

まぶたのトレーニングの効果について

投稿者:水戸

投稿日:2018年02月18日(日)19:07

老化によるまぶたのたるみを予防したり、目力を強くしたりするための方法として、「眼輪筋トレーニング」や「上眼瞼挙筋トレーニング」や「脂肪燃焼マッサージ」を推奨するサイトをネット上でよく見かけます。

まぶたの左右の端を指で抑えて筋肉の負荷を感じながらまばたきをしたり、
目を大きく見開いてからギュッと強くまぶたを閉じたまま十数秒キープしたり、
目頭から目尻に向けてまぶたを2本指でなぞりながら脂肪を押し流したり、
……といった方法です。

そこでお聞きしたいのですが、
眼輪筋や上眼瞼挙筋を発達させることや、まぶたのROOFを減らすことに効果的とされているこれらのトレーニングには医学的な根拠があるのでしょうか?

まぶたの皮膚が非常に薄く、挙筋腱膜がコンタクト装着中の刺激などで緩んでしまうほどデリケートであると聞いたことがあるので、これらのトレーニングを試してみても大丈夫なのだろうかと半信半疑です。

どうかよろしくお願いいたします。

[58573-res69719]

回答です

投稿者:カリスクリニック 出口正巳

投稿日:2018年02月19日(月)20:01

アスリートの身体で分かるように、筋肉を鍛えて増量させると反比例して体脂肪は減少します。
しかし、顔では表情筋が増量しても皮下脂肪が減量しても、好ましい変化とは言い難いでしょうし、逆にほうれい線などが深くなってしまいます。
ただ適度の顔面表情筋の運動は、顔の浮腫みの改善効果はあります。
眼瞼挙筋の機能障害である眼瞼下垂は、腱膜性眼瞼下垂では瞼板へ繋がる腱膜の伸びや遊離が原因なので、無理な運動はその機能不全を助長することになります。

カリスクリニック
https://charis-clinic.com/

[58570]

お願いします。

投稿者:りさ

投稿日:2018年02月18日(日)16:30

全切開して18日くらい、
経過するのですが、
切開線の下に、
傷の盛り上がりがあります。

この盛り上がりがあることによって、
上手く引き込まれないなどは、
あるのでしょうか。

上手く引き込まれない所があり、
不安です。

[58570-res69718]

回答です

投稿者:カリスクリニック 出口正巳

投稿日:2018年02月19日(月)19:05

盛り上がりの原因は分かりませんが、確かに盛り上がりがあると引き込みの妨げになることがあると思います。

カリスクリニック
https://charis-clinic.com/

[58567]

眼瞼下垂

投稿者:さくら

投稿日:2018年02月18日(日)08:32

いつも お忙しい中ありがとうございます。半年前にゴアテックスで吊り上げ手術していただきました。もう少し挙げられたらと思いますが、もう限界なのでしょう。
今、気になってる事は、違和感などないのですが、洗顔とかマッサージなどで、取れてしまわないかと言う事です。メイクする時も、気になります。また、美容皮膚科での、美肌治療などうけてもいいのでしょうか。よろしくお願いいたします。50代です。 

[58567-res69710]

回答です

投稿者:土井秀明@こまちくりにっく

投稿日:2018年02月18日(日)20:00

上げることができるかどうかの判断は診察が必要です。
通常の日常生活や美肌治療で外れるということは、まず無いでしょう。

土井秀明@こまちくりにっく

[58559]

二重切開の大体の目安を知りたいです

投稿者:ココ

投稿日:2018年02月17日(土)11:36

全切開で施術する場合、睫毛より何ミリぐらいで切開すると奥二重、普通の二重、幅広の二重になりますか?

人によって目の開き具合、瞼の厚さなど条件が違うというのは承知しておりますが、先生方の経験上、大体の目安で教えて頂けたら嬉しいです。

[58559-res69694]

回答です

投稿者:カリスクリニック 出口正巳

投稿日:2018年02月17日(土)20:01

眼球が出ているか引っ込んでいるか、眉下が広いか狭いか、黒眼の見え方が大きいか小さいか、といったことで二重幅は様々です。
やはり、鏡を見ながらのシミュレーションで確認するしかありません。
二重まぶたの手術は、目を開けたときの二重幅について、奥二重とか幅広二重を患者さんの希望に沿って作るものです。
デザインはまぶたを閉じた状態でしますので、数値は左右を合わせるとか解剖学的に調節するために計測して手術記録として残します。

カリスクリニック
https://charis-clinic.com/

[58559-res69712]

目安ですが

投稿者:土井秀明@こまちくりにっく

投稿日:2018年02月18日(日)20:00

5mm以下は奥二重、7mm程度は普通の二重、9mm以上は幅広二重と説明しています。測り方にもよりますので、軽く引っ張った状態での場合ですが。

土井秀明@こまちくりにっく

[58557]

目頭切開

投稿者:さくら

投稿日:2018年02月17日(土)08:11

目頭切開の傷跡は完全にどれくらいで消えますか?
また、残る人もいますか?

[58557-res69693]

回答です

投稿者:カリスクリニック 出口正巳

投稿日:2018年02月17日(土)20:00

目頭切開に限らず、切開して縫合した傷跡は目立たなくはなりますが、消えることはありません。
そのため、リドレープ法では見えにくい場所に傷跡ができるのが特徴です。
内田法のW型の傷跡が目立ちやすいでしょう。

カリスクリニック
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[58556]

二重

投稿者:さくら

投稿日:2018年02月17日(土)08:08

出口先生ご回答ありがとうございます。
そうすると、ガッツリ癒着する手術をした人は一生取れない。
緩めにした人は年齢と共に取れてくるのでしょうか?

[58556-res69692]

回答です

投稿者:カリスクリニック 出口正巳

投稿日:2018年02月17日(土)09:04

ガッツリの手術をしている先生(あるいはクリニック)の言では、取れない二重を作るのが切開法なので、幅が広いとか食い込みが深いというのは失敗ではない、ということだそうです。
理想は自然で綺麗な二重まぶただろうと私は思いますので、「緩め」ということを求めてはいませんが、二重幅は広すぎず患者さんの希望幅で、傷跡は細く平坦で、食い込みは自然な深さ、そして二重が取れない、が求める二重まぶたの出来上がりです。

カリスクリニック
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[58555]

二重幅が広過ぎて不自然です

投稿者:m

投稿日:2018年02月17日(土)07:45

全切開の手術をして3週間目になります。思っていたよりも幅広で、くっきりし過ぎていて、毎日鏡を見ては整形するんじゃなかったと落ち込んでいます。
今後二重幅は狭くなるのでしょうか?腫れはほとんど無く、一週間前ぐらいから幅に変化は無いように思えます。両目とも閉眼6〜7mm程度の末広型です。
時間の経過と共に奥二重ぐらいになればと思っていますが、無理でしょうか...誰にも会えず凄く辛いです。

[58555-res69691]

回答です

投稿者:カリスクリニック 出口正巳

投稿日:2018年02月17日(土)09:03

時期的には9割方腫れが引き、二重幅もかなり出来上がりに近くなっていると思います。
傷跡の重瞼線の高さとしては、決して高すぎるとは思いません。
目の開き加減は如何ですか?
もともと目の開きが弱い場合に、回復が遅れているのかもしれません。
担当医の検診は受けていますか?

カリスクリニック
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[58554]

58528のつづきです

投稿者:りか

投稿日:2018年02月17日(土)07:23

ありがとうございます
基本的に下の目のラインはグラマラスラインの手術などをしなければ、加齢などで変化することはありませんか?

[58554-res69741]

変化します

投稿者:土井秀明@こまちくりにっく

投稿日:2018年02月21日(水)11:02

加齢変化で緩んで下がります。時に内反症や外反症となる場合もあります。また、眼窩部の骨窓も拡大しますので眼球の位置も変化します。

土井秀明@こまちくりにっく

[58553]

鼻の長さ

投稿者:田中

投稿日:2018年02月17日(土)01:03

当方20代男性です。
私の小鼻は約30mmです。
顔が面長で、鼻の下が20mm以上あります。
鼻根点から鼻尖部までの長さが5.0cmって短いですか?
また鼻中隔延長で鼻先を斜め下に下げたいのですが、これ以上鼻の長さが長くなっても、バランスは崩れませんか?

[58553-res69690]

回答です

投稿者:カリスクリニック 出口正巳

投稿日:2018年02月17日(土)09:03

大きすぎる鼻ではなさそうですが、数値だけでは治療の適応についてお答えするのに少々無理があります。
顔全体に占める鼻のバランスを検討し、鼻中隔延長術のデメリットを含めて考えて下さい。

カリスクリニック
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[58550]

こすってしまって

投稿者:くぅ

投稿日:2018年02月17日(土)00:29

4か月前に両目眼瞼下垂の手術をしてもらいました。
抜糸までは何事もなかったんですが、抜糸の翌日(8日目あたり)に垢を取ろうと
右目のラインを指でこすりました。それほど力は入れなかったんですが、こすってからすぐ右目の上瞼が熱くなり、眼精疲労のように重くなり、細かくピクピク痙攣するようになりました。
見た目は腫れていませんし開きも多分大丈夫です。また腫れたのかなと思い、安静にしておこうと決め4か月経過したのですが、いまだにその感じが残ります。
生活に支障はないのですが、もやもやします。
手術は3か月で落ち着くと聞いていたのですが、まだ腫れているということなのか、もしかしてこすったことで上瞼の中が大変なことになってしまったのかもやもやします。
アドバイスを頂けると助かります。お願いします。

[58550-res69689]

回答です

投稿者:カリスクリニック 出口正巳

投稿日:2018年02月17日(土)09:02

見た目には支障ないということなので、少なくとも「大変なこと」にはなっていません。
念のために担当医の検診を受けて下さい。

カリスクリニック
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